🔰 #वाचन_संकल्प_महाराष्ट्र -महाराष्ट्राचा वाचन-ज्ञान महोत्सव 2025
पुस्तक घडवतो -सशक्त मस्तक...!
लेख क्र.65
पुस्तक क्र.63
पुस्तकाचे नाव : Confidence: How to Overcome Your Limiting Beliefs and Achieve Your Goals
लेखक : Martin Meadows
पुस्तक प्रकार : जीवन तत्वज्ञान -प्रेरणादायी (बेस्ट सेलर )
रेटिंग: ⭐⭐⭐⭐⭐ (4.5/5)
दिनांक 1 जानेवारी ते 15 जानेवारी या पंधरवड्यात महाराष्ट्र शासनाने जाहीर केलेल्या #वाचन_संकल्प_महाराष्ट्र या वाचन महोत्सव प्रकल्पाबद्दल मी पूर्वी एका पोस्टद्वारे माहिती दिली होती. त्यावर आपण सर्वांनी दिलेल्या अमूल्य प्रतिसादामुळे ह्या वाचन प्रेरणा चळवळीला नवसंजीवनी मिळाली आहे मित्रांनो.
आपल्या सकारात्मक सहभागामुळे आणि उत्तम सूचनांमुळे अनेक वाचकांनी मला जगप्रसिद्ध बेस्टसेलर पुस्तकांची ओळख तसेच त्यांची सखोल समीक्षा लिहिण्याचा सल्ला दिला. ह्या विश्वासाबद्दल आणि पाठिंब्यासाठी आपल्या सर्वांचे मनःपूर्वक आभार वाचकांनों..!
हीच प्रेरणा कायम ठेवत, मी लवकरच महत्त्वपूर्ण पुस्तकांचे आढावे आणि त्यांच्या जीवनोपयोगी शिकवणी तुमच्यासमोर सादर करणार आहे. वाचनाच्या या सुंदर प्रवासात आपण सर्वांनी अशीच साथ द्यावी ही विनंती.!
आजच्या शालेय आणि महाविद्यालयीन विद्यार्थ्यांसह विविध समाजमाध्यमांवर ज्ञानकण शोधणाऱ्या वाचकांसाठी केवळ बेस्टसेलर पुस्तकांची यादी प्रकाशित करण्यापेक्षा, त्या पुस्तकांमधील जीवनोपयोगी मूल्ये, त्यांची समाजाभिमुखता, काळानुरूप होणाऱ्या बदलांशी त्यांची सुसंगती, जीवनप्रेरणा आणि विविध प्रकाशनांनी मराठीत उपलब्ध करून दिलेल्या प्रादेशिक तसेच जागतिक कीर्तीच्या पुस्तकांचे वेगळेपण समजावून सांगणे अधिक महत्त्वाचे ठरेल.
याच उद्देशाने, मी स्वतः काही निवडक पुस्तकांचे सखोल अध्ययन करून त्यातून मिळवलेले ज्ञान आपणा सर्वांसमोर सादर करत आहे. ह्या ज्ञानयात्रेचा भाग म्हणून #वाचन_संकल्प_महाराष्ट्र - 2025 ह्या अनोख्या वाचन-महोत्सवात आजच्या पुस्तकाची ओळख करून देत आहे.
📕 Confidence: How to Overcome Your Limiting Beliefs and Achieve Your Goals...
Martin Meadows लिखित हे पुस्तक आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी, स्वतःला मर्यादित ठेवणाऱ्या समजुती दूर करण्यासाठी आणि ध्येय साध्य करण्यासाठी प्रभावी मार्गदर्शक आहे. लेखक आपल्या अनुभवावर आणि शास्त्रीय संशोधनावर आधारित उपाय सुचवतो, जे जीवनात मोठे बदल घडवू शकतात.
पुस्तकाचा मुख्य उद्देश म्हणजे भीती, आत्मसंशय आणि अपयशाची भीती यावर मात करून अधिक आत्मविश्वासाने निर्णय घेता यावेत. आत्मविश्वास हा उपजत असत नाही, तर तो योग्य सवयी, सकारात्मक आत्मसंवाद आणि सतत कृतीच्या साहाय्याने विकसित करता येतो, हे Meadows स्पष्ट करतो.
📕ह्या पुस्तकातील मुख्य मुद्दे आणि संकल्पना... ✍️
1. स्वतःच्या मर्यादित समजुती ओळखणे आणि त्यावर मात करणे..
आपल्याला आयुष्यात कितीही मोठे ध्येय गाठायचे असले, तरीही आपल्या स्वतःच्या नकारात्मक समजुती (limiting beliefs) आड येतात.
Meadows सांगतो की, या समजुती सहसा अपुऱ्या अनुभवांवर, समाजाच्या शिकवणींवर किंवा अपयशाच्या भीतीवर आधारलेल्या असतात.
स्वतःबद्दल चुकीच्या धारणा शोधून त्यांचा सामना कसा करायचा, हे लेखक व्यावहारिक उदाहरणांसह स्पष्ट करतो.
2. सकारात्मक आत्मसंवाद (Positive Self-Talk) आणि मानसिकता सुधारणा...
आपल्या मनातील संवाद हा आपल्या कृतींवर प्रभाव टाकतो.
स्वतःला सतत नकारात्मक बोलणे (उदा. "मी हे करू शकत नाही", "मी यासाठी लायक नाही") आत्मविश्वास खच्ची करतो.
सकारात्मक विचारसरणी विकसित करून, स्वतःला प्रेरित ठेवण्याचे तंत्र शिकवले आहे.
3. भीती आणि संकोचावर विजय मिळवणे...
स्वतःला मर्यादित समजणारे अनेक लोक अपयशाची भीती बाळगतात.
Meadows यावर उपाय सुचवतो— लहान-लहान प्रयोग (small experiments) करून आपल्या क्षमतांवर विश्वास ठेवणे.
उदाहरणार्थ, एखाद्या मोठ्या ध्येयाऐवजी प्रथम लहान पायऱ्यांवर लक्ष केंद्रित करणे.
4. आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी कृतीयोग्य उपाय (Actionable Strategies)...
जाणीवपूर्वक सराव (Deliberate Practice) – नव्या गोष्टी शिकताना सातत्याने सराव करणे.
छोट्या विजयांचा उत्सव साजरा करणे – ज्या गोष्टी जमतात, त्यांचा आनंद घेणे, त्यामुळे पुढील मोठ्या टप्प्यांसाठी ऊर्जा मिळते.
स्वतःला सतत सुधारण्यासाठी आव्हाने देणे – "Comfort Zone" सोडून स्वतःला पुढे ढकलणे.
5. प्रेरणा टिकवण्यासाठी शास्त्रीय दृष्टिकोन
लेखकाने self-determination theory, growth mindset, आणि habit formation यांसारख्या मानसशास्त्रीय संकल्पनांचा आधार घेतला आहे.
अभ्यास आणि संशोधनावर आधारित दृष्टिकोन असल्यामुळे पुस्तकातील कल्पना केवळ प्रेरणादायी नसून प्रत्यक्षात उपयोगी ठरू शकतात.
📕ह्या पुस्तकाच्या जमेच्या बाजू... ✍️
✅ सोप्या आणि सरळ भाषेत लिहिलेले आहे.
✅ व्यावहारिक उदाहरणे आणि तंत्रे दिली आहेत.
✅ मनोवैज्ञानिक संशोधनावर आधारित उपाय आहेत, जे प्रभावी ठरू शकतात.
✅ प्रत्येक विभागानंतर लागू करता येण्यासारख्या कृती दिल्या आहेत.
📕ह्या पुस्तकाच्या काही मर्यादा...
❌ पुस्तकाची मांडणी थोडीशी पुनरावृत्तीपूर्ण वाटू शकते.
❌ आत्मसुधाराबाबत (Self-Help) आधीपासून वाचलेल्या व्यक्तींना काही कल्पना ओळखीच्या वाटू शकतात.
🔰कोणासाठी उपयुक्त..?
हे पुस्तक विद्यार्थी, उद्योजक, फ्रीलान्सर्स, शिक्षक, किंवा आपल्या वैयक्तिक आणि व्यावसायिक आयुष्यात सुधारणा करू इच्छिणाऱ्या प्रत्येकासाठी उपयुक्त आहे. विशेषतः जे लोक आत्मविश्वासाच्या अभावामुळे संधी गमावत असतील, त्यांच्यासाठी हे पुस्तक अत्यंत प्रेरणादायी ठरू शकते.
📕या पुस्तकातील काही प्रेरणादायी प्रेरक विचार :...
1. स्वतःवरील विश्वास आणि आत्मसंशय
>"The only thing standing between you and confidence is the story you keep telling yourself about why you can't achieve it."
("तुमच्या आणि आत्मविश्वासाच्या मधील एकमेव अडथळा म्हणजे तुम्ही स्वतःला सांगत असलेली कारणे की, तुम्ही हे साध्य करू शकत नाही.")
"Doubt kills more dreams than failure ever will."
("संशय तुमची स्वप्ने जास्त मारतो, अपयश त्यामानाने कमीच असते.")
2. भीती आणि मर्यादित समजुती (Limiting Beliefs)
"Fear is only as deep as your mind allows it to be."
("भीती इतकीच खोल असते, जितकी ती तुमच्या मनात रुजलेली असते.")
"You don’t have to be great to start, but you have to start to be great."
("शुरुवातीला तुम्हाला महान असण्याची गरज नाही, पण महान होण्यासाठी सुरुवात करावी लागते.")
3. कृती आणि आत्मविश्वास
"Confidence comes from taking action, not from waiting for it to magically appear."
("आत्मविश्वास कृतीतून येतो, तो जादूने सहज निर्माण होत नाही.")
"Each small step you take towards overcoming your fears builds a stronger, more confident you."
("तुमच्या भीतीवर मात करण्यासाठी तुम्ही टाकलेले प्रत्येक छोटे पाऊल, तुमचा आत्मविश्वास अधिक मजबूत बनवते.")
4. यश आणि अपयश याकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन..
"Failure is not the opposite of success; it’s a stepping stone to success."
("अपयश म्हणजे यशाचा विरोध नाही; ते यशाच्या दिशेने टाकलेले एक पाऊल आहे.")
"What you believe about yourself determines what you can achieve."
("तुम्ही स्वतःबद्दल काय विश्वास ठेवता, यावर तुमच्या यशाची संभाव्यता अवलंबून असते.")
हे विचार आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी आणि नकारात्मकता दूर करण्यासाठी खूप प्रेरणादायी आहेत मित्रांनो...✍️
"Confidence: How to Overcome Your Limiting Beliefs and Achieve Your Goals" हे आत्मविश्वास वाढवण्यास मदत करणारे व्यावहारिक आणि प्रेरणादायी पुस्तक आहे. लेखकाने दिलेले तंत्र आणि मानसशास्त्रीय दृष्टिकोन वापरून कोणीही आपल्या क्षमतांवर विश्वास ठेवून ध्येय गाठू शकतो. जर तुम्हाला स्वतःतील मर्यादा ओळखून त्यावर मात करायची असेल, तर हे पुस्तक निश्चितच वाचण्यासारखे आहे.
हे पुस्तक वाचकांना केवळ विचार करायला भाग पाडत नाही, तर प्रत्यक्ष कृती करण्याची प्रेरणा देते. त्यामुळे हे पुस्तक यशस्वी होऊ इच्छिणाऱ्या प्रत्येकाने वाचावे आणि त्यातील तत्वे आचरणात आणावीत मित्रांनो..
धन्यवाद, मित्रांनो!🙏
हा उपक्रम तुम्हाला आवडला असेल, तर कृपया तो इतरांपर्यंत पोहोचवण्यासाठी शेअर करा. वाचन-संस्कृती वृद्धिंगत करण्यासाठी तुमचा सहभाग महत्त्वाचा आहे. तुमच्या प्रतिक्रिया आणि सूचना देखील आमच्या कार्यास प्रेरणादायी बळ नक्कीच देतील मित्रांनो..
चला, मिळून वाचन-चळवळीला बळ देऊ..!
#वाचनसंस्कृती #ज्ञानसंपन्नतेकडेएकपाऊल
📕विशेष टीप:
सदरील पुस्तकाचा हा सारांश तुमच्यासमोर मुक्त माहितीच्या आधारे सादर करण्यात आला आहे. तथापि, संपूर्ण पुस्तकाचा आस्वाद घेण्यासाठी आणि सखोल वाचनासाठी, अधिकृत वेबसाईटवरूनच पुस्तक खरेदी करण्याची विनम्र विनंती आहे.
या वाचन प्रकल्पाचा कोणत्याही प्रकारचा व्यावसायिक हेतू नाही. समाजमाध्यमांच्या माध्यमातून दर्जेदार साहित्यकृतींविषयी जागरूकता निर्माण करणे आणि वाचन-संस्कृतीला प्रोत्साहन देणे हाच यामागील मुख्य उद्देश आहे. अभिव्यक्ती आणि विचारस्वातंत्र्य अधिकाधिक सक्षम व्हावे, यासाठी उच्च उद्दात हेतूने हा उपक्रम हाती घेतला आहे. इंटरनेटवर उपलब्ध असलेल्या ओपन सोर्स स्रोतांचा योग्य वापर करून हे लेखन सादर करण्यात आले आहे.
-एक पुस्तकप्रेमी आणि समीक्षक :
-लेख संकलन आणि संपादन इंटरनेटवरील माहितीवरून.✍🏻
#विद्यार्थीमित्र प्रा.रफीक शेख
🎓 डॉ. ए.पी.जे.अब्दुल कलाम विद्यार्थी फाउंडेशन, परभणी.
https://www.vidhyarthimitra.com
#वाचनसंकल्पमहाराष्ट्र, #आम्हीं_पुस्तकप्रेमी, #विद्यार्थीमित्र, #वाचनचाळ #वाचनचळवळ, #bookstagram,#die_empty ,#readingcommunity,#मराठीसाहित्यिक, #एकता, #पुस्तकप्रेमीपुणेकर, #पुस्तक, #पुस्तकप्रेमी, #bookshelfspeakers, #पुस्तक_समीक्षा,#वाचनसंस्कार #पुस्तकप्रेमी #मराठीवाचन #ज्ञानमार्ग #readingcommunity
Post a Comment